安全に楽に走るには「先を読む事」「スムーズに走る」この2つがキーになります！

3-1では簡単な説明からスタートしてスピードよりもまずは安全に走れるようにしていきます
その後ポジションの見直し、集団で走れるようにステップアップを目指します。

基本のペダリング＆一列走行をしっかり習得して頂きます。

3-2ではポジションの見直しと少しハードな負荷をかけながらロングライド、先頭での走行が出来るように目指します。

3-1.2を定期的に開催予定なので都合が合えばいつでも参加してください。
基本は有酸素運動なのでダイエットにも最適、サイクリングにも必ず役立つのでお試しください。
（基本、山やインターバルはかけません）

そしてステップ4-1では更に高い強度での走行を予定しております。
走行スピードが上がるとそれに伴い、状況判断と指示などの対応のタイミングもより速さが求められます。
また走行ラインなども危険度に応じての対応が必要となります。
高速域でのライドが多い方こそ万が一の事故が起こってしまった場合のリスクはそれだけ大きなものを伴ってしまいます。
しっかりとトレーニングをしたい！
そのために事故をしにくい走りを養いつつ同じ想いの持った方同士で切磋琢磨していきましょう！

参加検討を迷われている方はぜひ事前にご相談ください。