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開催日:2023/06/10()

トライアスロン 初心者向け はじめて

トライアスロン大会に向けた海でのスイム練習 4回目(バイク&ランもあります) 担当:代表

トライアスロン大会に向けての練習会です。
プールで泳ぐ練習をしても海ではまったく様子が違います。

初心者の方はウェットスーツや海になれていきましょう。
また、経験者はしっかりオープンウォーターの練習をしていきましょう。

海練終了後バイク&ランの練習会も同じ場所でします。
8kmバイク、ラン2kmが1セット×3本予定
ゆっくりでもこのブリック練を繰り返す事で身体が対応するようになります。
水分補給食をお忘れ無く。

熱中症対策をして参加してください。


開催日 2023年6月10日(土)
申込締切日
集合場所/時間
定員 12名
参加費 WAVE BIKES会員様:無料 非会員様:1,000円
参加可能車種 ロードバイク
必要装備 ヘルメット、ライト、リアライト
参加資格 イベントの様子は撮影させていただきWAVE BIKESのHPやブログ、FacebookをはじめとしたSNSに掲載させていただきます。お写真が掲載されますことをあらかじめご理解の上ご参加くださいますようお願いいたします。
注意事項 ウェットスーツは必ず着用してください。
万が一に備え、エマージェンシーフロートの着用でないと参加出来ません。
(アマゾンなどで購入お願いします)
飲み物、ワセリン、バケツ、着替えをお忘れなく。

基本バイク&ランもセットとなります、距離は短くしても通し練習しましょう。

6:45分から沙美海岸をビーチクリーンして7時から開始となります。
7:00スイム練から
その他

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