【高松店】ミキティの腹八分目、高松グルメ紹介その99[香川・高松でロードバイク、クロスバイクならWAVE BIKES]

みなさんこんにちは。高松店の北尾です。なんとなく気になったので暇つぶしに自分の苗字の由来を調べてみたところ、これと言った確証のある由来がないことが発覚しました(笑)それと一緒に北尾姓は1万人もいないということも分かりました！北尾と言う苗字は思った以上にレアな苗字でした(笑)ちょっとした暇つぶしに苗字の由来を調べるのはなかなか面白いですよ！おススメです！と前置きはここまでにしてグルメブログ始めていきます！今回紹介するお店は、ブーランジェリーヴァンです！香川の一部の自転車乗りの間では有名な、まんのう町にあるパン屋です！自転車乗りの間で有名なだけあってバイクラックを設置してくれていて..

【丸亀店】ヘルメットって被った方がいいの？ 丸亀・高松でロードバイク始めるならTREKコンセプトストア WAVE BIKES丸亀店

努力義務ではありますがこんにちは、玉ちゃんです。私事ですが先日、いつも通り自転車で通勤していたところ交差点から勢いよく中学生が自転車で飛び出してきて接触事故を起こしてしまいました。事故をしてしまった道路がまためんどくさい構造をしており、向かって右側には一時停止線が設けてあるのにもかかわらず、反対側の左側には一時停止線は引いていませんでした（歩道の線はあったけど）。警察にはねちっこくでもミラーはあったよね？とか徐行してたんだよね？とか突っ込まれました（笑）。なんでもいいから敬語くらい使いなさい。さて、こういった道路に限らず自転車の走行中は様々なリスクがあります。時にはそれが今回の..

【岡山店】痩せるための運動は何がベスト？

丸亀店開店まであとわずかこんにちは、玉ちゃんです丸亀店のオープンまで残りわずかでやらなければいけないことに忙殺される今日このごろ・・・リフレッシュしたい・・・・リフレッシュしたい！！！！！！！ということで、今回は健康増進の話題をお送りいたします笑さて、皆さんの多くが一度はこう思ったことがありませんか？「痩せてぇ・・・」ちなみに僕は思ったことありません。前にも書いたような気もしますが現代は飽食の時代です。先人たちの努力もあり日本において飢餓という言葉はどこか遠いような言葉になっております。しかして、社会的な発展に生物の進化が追いつけるかといえばそうではありません。日本人..

【岡山店】FTPテストって何？？

何ですか急に・・・こんにちは、玉ちゃんです皆さんは急に言われてびっくりしたことはありますか？僕は口腔外科へ通院している際に先生から「あなた舌が短い病気なのね」と言われたことがあり非常にびっくりした記憶があります。齢22歳の出来事でした・・・・ちなみに舌が短いと活舌が悪くなるそうです。なるほどなーどうりでねー同じようにびっくりしたのがついこの前。3-2もあらかた終わりパン屋に入って小休止をとっているとSさんという仲のいい女性のお客さんからいきなりSさん「ねぇ玉ちゃんFTPテストがしたい」？？？？？？？？？？？？このSさんは普通の、何なら小柄な女性なのですがまさかそんな方か..

【岡山店】した方がいいの？自転車乗りの無駄毛の処理 岡山・倉敷でロードバイク始めるならTREKコンセプトストア　WAVE BIKES岡山店

合理的な話なのか？こんにちは、たまちゃんです今回はくだらない話をしますのでお暇なときに読んでみてください。日本のことわざに「郷に入りては郷に従え」という言葉があります。意味としては、その土地に入ったら例え自身の価値観と違ったしてもその土地の風習や常識に従って行動するのが良いという意味です。TBSの長寿番組でもある世界ふしぎ発見！で不思議ハンターを務めている竹内海南江さんも取材の鉄則はやはり郷に入りては郷に従えだそうです。そして、皆さんは周りがやっているから何となく自分もやったほうがいいのではないかと思うことがありませんでしょうか？管理栄養士にも「牡蠣をたべない」という風習がありま..

【高松店】ミキティの腹八分目、高松グルメ紹介その98[香川・高松でロードバイク、クロスバイクならWAVE BIKES]

みなさんこんにちは！高松店の北尾です！みなさんクレープとロックンロールは好きですか？もし両方好きだったら是非行ってもらいたいお店をみつけたので今回はそんなロックンロールなお店の紹介です！今回紹介するお店は、Old-Fashionedロックンロールなクレープ屋さんです！まず何がロックンロールなのかと言うとBGMに80年代？もしかしたらもっと古いかもしれないアメリンロックンロールが流れています！そして店長さんの服装というか全体的な見た目もなんというかロックンロールです（笑）更に店内にレトロなアメリカのおもちゃや雑貨がたくさん置いてあってお店に入っただけでもワクワクするお店ですが..

ミキティの腹八分目。高松グルメ紹介その97

みなさこんにちは。高松店の北尾です。一時期に比べると更新頻度が減ってしまいました久しぶりのグルメブログのお時間です！さっそく紹介していきます！今回紹介するお店は、飯山に最近オープンしたばかりカフェ、SOCALTERRACE飯山の桃をメニューにいろいろと取り入れたオシャレなカフェです！なので、飯山の桃を使ったクラフトソーダに、季節のフルーツのパフェにも当然桃がつかわれてますし、桃のソースのスフレパンケーキ等などデザート系のメニューはだいたい桃の要素がはいってます！今回自分が頂いたのは季節のフルーツパフェ（1320円）流石に桃の季節は過ぎていたので桃ではなくて梨のパフェでした。..

【高松店】ミキティの腹八分目、高松グルメ紹介その96[香川・高松でロードバイク、クロスバイクならWAVE BIKES]

みなさんこんにちは。本日は台風接近のため臨時休業ですが高松店店内でブログ執筆中の北尾です(笑)立地的にも建物の強度的にも自宅アパートより安全だろうと判断して避難しております(笑)というわけで今回は久しぶりのグルメブログになります！今回紹介するお店は、今までありそうでなかったお店天津飯専門店てん高松店の割と近くに数か月前にできていた天津飯の専門店です！天津飯の専門店だけあってオリジナルの天津飯の種類もたくさんあるし、セットメニューも豊富なうえに何を言っても価格が良心的なうれしいお店です！天津飯単品だと税込みで500円という超良心的な価格設定！物価上昇が続いている中ホントにう..

StravaからGarminへのルート共有

一人で案内できるかな？こんにちは、玉ちゃんです岡山店へ久しぶり戻って忙しいようなまだマシなような生活を送っています。さて、そんな岡山店の7月のメインイベントであるUFOラインライドは、残念ながら天候不順により中止となってしまいました。しかし、その代わりに小豆島へと場所を変更しイベントは開催！その決定のあと、走るコースの話をしているとYoshikiさん「寒霞渓1本コースと2本コースどっちが良い？」僕「どうせ登るなら2本でしょ！」Yoshikiさん「じゃあ任せるわ」よっしゃやったるわい！と意気込んだは良いもののコースどんなんやっけ？古財さんは当然人数が多い1本コースだからアテンドは1人ですし…やば..

【高松店】ミキティの腹八分目、高松グルメ紹介その95[川・高松でロードバイク、クロスバイクならWAVE BIKES]

みなさんこんにちは。ワクチン3回目接種の副反応で撃沈したきた北尾です。２回目までは副反応が大したことがなかったので3回目もまぁ大したことないだろうと思っていたら想像以上にキツくてしんどい思いをすることになりました…ワクチン接種3回目まだの方、副反応には覚悟しておいたほうがいいですよ。そんなことは置いといて、とある筋から朝バーガーという魅力的な情報を仕入れることができたので、練習会のステップ3-1のクロスバイク編で行ってきてみたのでその朝バーガーのお店の紹介です！そのお店は、憩家たけかんむり全席オープンテラスで居心地が良すぎるお店です（笑）練習会参加メンバーとおしゃべりしていたら無限..

ロードレースを見てみよう！パリ～ルーベ編

北の地獄こんにちは、玉ちゃんです皆さんはロードレース見てますか？最近のレースですとジロ・デ・シチリアが開催されていましたね。このレースは初開催が1907年と100年以上の歴史をほこりながらも開催回数は23回とオリンピック並みの頻度で開催されている珍しいレースです。日本人選手も4名出場していたり、普段国際映像ではなかなか見ることのできないカテゴリーのチームが群雄割拠している面白いレースです。さてさて、同じように100年以上の歴史を誇るレースとしてパリ～ルーベがあります。こちらはなんと初開催が1896年！歴史ある由緒正しいレースです。さてこのパリ～ルーベのあだ名が「北の地獄」と恐ろしい名前がつ..

蒜山高原レンタサイクルでのんびりサイクリングしましょう！ 総社・倉敷でクロスバイク・ロードバイクを探すならWAVE BIKES

どーも、高木です。今回は蒜山高原にある、GREENableHIRUZEN内の、サイクリングセンターのご紹介です。蒜山高原センターのすぐ向かいにあります。とても印象的なモニュメントがあり、施設内には美術館などがあります。この施設内の一番奥に、サイクリングセンターがあります。サイクリングセンターの建物もとても凝った作りです。用意されているレンタサイクルも、凝っています！！サイクリストが憧れる、TREK（トレック）のE-バイク（MTB）をレンタルすることができますよ！子供車も用意していますので、お子様と一緒にサイクリングも楽しめます。E-バイク以外のマウンテンバイクも、もちろん用意されていますので用途に応じ..

きちんとできていますか？管理栄養士が教える水分管理

たぶん管理栄養士でもこんにちは、玉ちゃんですいきなりですが皆さんは、一日でどれくらい水分を補給しなければ行けないかご存知ですか？はい！！時間切れ！！正解は「約２L」です皆さんはしっかりとこの量をとれていますか？僕は摂れていません笑笑僕がというか管理栄養士でも割りと摂れていないひとは多いかと思います（多分・・そうだと信じたい）。ちなみに、この２Lの水分は普通に生活していての必要量なので、発汗を伴う作業や運動、サウナなどを行った場合は更に上乗せで必要となります。なので今回は、気温も暑くなり始め汗をかくことも多くなるこれからの季節に向けて、水分補給についてレクチャーしていきます！..

ロードレースを観てみよう！　－ルール編－

知っているのと知らないのではこんにちは、玉ちゃんですロードレースが開幕しついにUCIカテゴリーのワールドツアークラスのレースであるUAEツアーが開幕しました。ワールドツアーというのは簡単にいうと一番上のクラスのレースだと思っていれば間違いないです。さて、ロードレースを観ているとときおり不思議な光景を目にします。例えば、スタートし始めてすぐ何人かの選手が集団から飛び出したのに誰も追わないとか。かと思えば１時間近く飛び出した選手を集団が捕まえては逃げるを繰り返したり。はたまた、敵同士のはずなのにどうみても協力していたりと。なかなか、不思議な光景です。これらはすべてロードレースの戦略やセ..

プロの真似をして！！ 倉敷・総社でロードバイクならWAVEBIKES

シーズン開幕！こんにちは、玉ちゃんですみなさんはロードレースを見たことがありますか？ないという方も多いのではないでしょうか？それもそのはず、日本国内ではロードレースはマイナー中のマイナー競技ヨーロッパではメジャー競技と言われていますが日本では・・・笑日本は地形や法律、文化の関係上レースがしにくい、流行りにくい国と言われています。観戦するのも、現状は月額課金制の有料チャンネルである「jsports」や「GCN」でしか見られないので、視聴するのにも少しハードルがあります。JプロはYoutubeで見られますがしかし！ロードレースを見るのには非常にメリットがあります！例えば、疑似観光ですね。ヨーロ..

坂道を上手に登りたいなら 倉敷・総社でロードバイクなら WAVE BIKES

機材に頼るのももちろんですがこんにちは、玉ちゃんです自転車を走っていて、皆さんはどういうシチュエーションが好きでしょうか？追い風の平坦でしょうか？緩やかな下り道でしょうか？違いますよね？そう坂道を登っているときにこそ幸せを感じるものです。そうでしょうとも！さて、冗談はさておき皆さん坂道が嫌いですよね？自分の体重と機材と重力に逆らいながら重いペダルを必死に漕ぐのは普通は嫌なものです。さてでは、坂をより楽に登るためにはどうしたら良いのでしょうか？一番かんたんなのは機材を軽くしたり、改良することでしょうね次に、痩せるこれは、非常に大事で錘を持って走れば必然遅くなるので痩せましょう..